Старт 20 июля
Продолжительность - 14 дней
Здоровая Нация
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Врач-диетолог высшей категории. Диетолог проекта СТБ «Зважені та щасливі». Опыт консультирования более 30 лет.
Светлана Фус
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Всеукраинский онлайн-марафон
Получите ценные видео и пдф бонусы от экспертов при оплате участия сегодня.
Старт
20 июля
Продолжительность - 14 дней
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Фитнес-тренер. Тренер проекта СТБ "Зважені та щасливі". Адепт здорового образа жизни.
Марина Боржемская
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Здоровая Нация
Всеукраинский онлайн-марафон
Старт
20 июля
Продолжительность - 14 дней
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Екатерина Толстикова
Врач диетолог, фуд-терапевт. Основатель online «Школы здоровья доктора Толстиковой"
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Здоровая Нация
Всеукраинский онлайн-марафон
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Роман Торговицкий
Американский ученый, создатель интероцептивной терапии, Ph.D в области медицины сна
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Здоровая Нация
Всеукраинский онлайн-марафон
Светлана Фус
Екатерина Толстикова
Марина Боржемская
Владимир Яковлев
Роман Торговицкий
Евгения Баглык
Получите ценные видео и пдф бонусы от экспертов при оплате участия сегодня.
Старт 20 июля
Продолжительность - 14 дней
Старт
20 июля
Продолжительность - 14 дней
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Владимир Яковлев
Автор проектов: "Коммерсантъ", "Деньги", "Власть", "Сноб", "Возраст счастья", "Яковлев по понедельникам".
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Здоровая Нация
Всеукраинский онлайн-марафон
Старт
20 июля
Продолжительность - 14 дней
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Роман Торговицкий
Американский ученый, создатель интероцептивной терапии, Ph.D в области медицины сна
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Здоровая Нация
Всеукраинский онлайн-марафон
Старт
20 июля
Продолжительность - 14 дней
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Основатель JBFaceSchool. Автор методики тренировок для лица
Евгения Баглык
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Здоровая Нация
Всеукраинский онлайн-марафон
Старт
20 июля
Продолжительность - 14 дней
Прокачай свое здоровье, внешний вид и стань счастливей всего за 2 недели под руководством ТОП экспертов
Ставим 2 рекорда Украины в прямом эфире. Стань частью истории
24+ наборов подарков от спонсоров. Участвуй и побеждай!
12 спикеров — ТОПовых экспертов Украины, тренеров звезд и ведущих программ на ТВ
Основатель International Pilates University Fitness4yo
Екатерина Смирнова
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Здоровая Нация
Всеукраинский онлайн-марафон
Как вы оцениваете свое здоровье?
Давайте проверим это прямо сейчас. Загибайте пальцы:
Вы хотите питаться правильно, но постоянно срываетесь на "вкусняшки"
Периодически что-то болит: спина, поясница, шея, колени. Что делать — неясно
Долго не можете заснуть,
а даже если спите много — состояние не очень
Находитесь в вечном состоянии "хочу похудеть, но постоянно что-то мешает"
Вы срываетесь на близких, коллег. Часто бываете в плохом настроении
Вы подвержены периодическим стрессам, апатиям, потере интереса к жизни
Если вы узнали себя хотя бы в одной ситуации — это уже "звоночек". Приходите на онлайн-марафон и получите готовый план как улучшить здоровье, похудеть, стать энергичнее и спокойнее от лучших экспертов!
Забронировать место
Участвовать в марафоне
Этот марафон для вас, если:
У вас есть проблемы с физическим или психологическим здоровьем и вы не знаете как их решить
Вы хотите получить информацию о здоровом питании и тренировках из первых уст реальных экспертов и применить её на практике в прямом эфире
Вы уже миллион раз пытались заняться своим здоровьем, но из этого ничего не вышло
4 принципа марафона
"Здоровая Нация"
Экспертность
Мы тщательно отобрали экспертов, которые имеют за плечами годы реальной практики и тысячи людей, которым помогли
Масштаб
Мы собираем в прямом эфире 5000+ человек. Это первый в Украине онлайн-марафон по теме здоровья такого масштаба
Благотворительность
30 грн с каждого оплаченного билета мы направляем на благотворительность. Вы получите отчет куда отправлены деньги
Простота
Наши спикеры рассказывают простым языком о такой сложной вещи, как здоровье. Никаких заумных терминов
Участвовать в марафоне
Спикеры марафона:
Светлана Фус
Врач-диетолог высшей категории. Диетолог шоу СТБ «Зважені та щасливі». Опыт консультирования более 30 лет. Основатель центра нормализации веса Светланы Фус и соучредитель компании «Пропорція». Автор научных статей, патентов «Тест рационального питания» для оценки и коррекции веса.
Владимир Яковлев
Автор проектов: "Коммерсантъ", "Деньги", "Власть", "Сноб", "Возраст счастья", "Яковлев по понедельникам". 500,000+ человек читают/смотрят Владимира на различных площадках и в соц. сетях. Тиражом, более чем 100,000, разошлись 9 книг Владимира, среди которых "Уход за мозгом" и "Возраст счастья".
Евгения Баглык
Основатель JBFaceSchool. Автор методики тренировок для лица. Автор книг "Фейсбилдинг: красота и молодость лица", "Воркбук фейсбидлера", "Фейсбілдинг: краса й молодість обличчя". Эксперт ТВ программ
Екатерина Толстикова
Врач диетолог, фуд-терапевт. Основатель online «Школы здоровья доктора Толстиковой". Личный диетолог абсолютных чемпионов мира Александра Усика, Василия Ломаченко и других спортсменов.
Марина Боржемская
Фитнес-тренер. Тренер проекта СТБ "Зважені та щасливі". Адепт здорового образа жизни. Основатель первого в Украине инстажурнала похудения "Insta_Borzhemsky". Мама двоих деток.
Участвовать в марафоне
*список всех экспертов отобразится в ближайшее время
Роман Торговицкий
Американский ученый, создатель интероцептивной терапии, Ph.D в области медицины сна / прикладной математики / эпидемиологии, выпускник Гарвардского университета. TEDx спикер, автор статей, программ и книг о лечении расстройств сна, боли, депрессии, тревожных состояний, панических атак, а также комплексной оптимизации здоровья нервной системы. Ведущий Health Optimization Podcast.
Екатерина Смирнова
Основатель International Pilates University Fitness4you, преподаватель, методист, автор специальных программ работы в Пилатесе, статей и обучающих пособий, презентор конвенций и форумов Пилатеса международного масштаба. Официальный преподаватель и экзаменатор международной программы Lolita's Legacy
Формат марафона:
Длительность
Марафон длится 2 недели.

Онлайн-эфиры каждый день, кроме воскресенья
Эфиры
Лекционный. Спикер освещает конкретную тему или проблему, дает рекомендации.

Тренировка. В онлайн-формате вы занимаетесь, повторяя движения за тренеров.
Записи
Будут.

Но гораздо результативнее для вас будет смотреть всё в прямом эфире. Так вы сразу же примените знания на практике, плюс поучаствуете в установлении рекорда Украины и самое главное - сможете задать вопросы эксперту сразу в прямом эфире.
До марафона
Почему я занимаюсь, а лишний вес не уходит?..
После марафона
Я когда-нибудь перестану питаться как-попало?..
Только проснулся (-ась) — и уже вялый (-ая)...
Болит то тут, то там, откуда оно берется…
Всё серое, одинаковое, живу как в фильме "День Сурка"...
Скинул(а) первые 1-2 кг за марафон и это только начало!..
Уже больше недели питаюсь полезно и вкусно!..
Энергии хватает на целый день и даже больше!..
Начали уходить боли, которые были годами!..
Я всегда в хорошем настроении и делюсь им с окружающими!..
Программа
Неделя 1
Понедельник. Лекция:
Ошибки вечно худеющих. Как выйти из замкнутого круга похуделок?
Как нормализовать свой вес без вреда для здоровья на долгие годы и забыть о диетах раз и навсегда?

Вторник. Тренировка:
Рекорд книги Украины - "Самая большая онлайн-тренировка"

Среда. Лекция с основами тренировки:
Как избавиться от сутулости, улучшить осанку и укрепить здоровье в домашних условиях благодаря основам пилатеса?

Четверг. Лекция:
Современный биохакинг еды и добавки. Как следить за питанием чтобы не поддаваться моде?

Пятница. Лекция:
"Как выйти из жизненного тупика, снова почувствовать радость жизни"

Суббота. Тренировка:
Огненная жиросжигающая тренировка. Комплекс упражнений от тренера проекта «Зважені та щасливі»
Неделя 2
Понедельник. Лекция:
Как изменить жизнь только питанием: рецепты счастливого долголетия.

Вторник. Тренировка:
Фейс-фитнес - лучшее средство от морщин: 2в1 - универсальная и эффективная тренировка чек-лист с элементами теории, которую можно выполнять в любых условиях, независимо от возраста и типа кожи

Среда. Лекция:
Сон, Хроническое Недосыпание и Бессонница: зачем нужен здоровый и глубокий сон, как максимизировать качество сна для лечения хронических заболеваний, восстановления организма, оптимизации здоровья, креативности и работоспособности?

Четверг. Практикум:
Выбор продуктов в супермаркете, как маскируют продукты производители. Как определить вредные продукты и выбрать полезные?

Пятница. Лекция:
Стресс и здоровье. Как избежать психологического истощения организма?

Суббота. Тренировка:
Финальная фитнес тренировка. Комплекс упражнения, которые наполнят ваше тело тонусом.
Участвовать в марафоне
Дойдя до конца марафона,
вы получите вот такой сертификат
Мы разыграем призы
более чем на 100 000 грн
Среди них комплекты здорового питания, абонементы в спортклубы, комплексы тренировок и многое другое. Активно участвуйте в занятиях марафона и выигрывайте призы!
Участвовать в марафоне
Бонус для решительных!
«Набор Здоровья»
Оплачивай участие в марафоне в течении 24 часов и моментально получи набор бонус от спикеров.
ПДФ-файл
Must have фейсбилдера. Выполняйте эти простые рекомендации и приемы ежедневно, и Ваше лицо всегда будет выглядеть свежо и ухоженно.
Видео - 6 мин.
Секрет красивых губ от Евгении Баглык
Видео - 10 мин.
Приемы самомассажа лица (Евгения Баглык)
Видео - 18 мин.
Тонизующая антистресс тренировка в домашних условиях от Марины Боржемской
Участвовать в марафоне
ПДФ-Книга
«Яковлев по понедельникам» В книге вы найтете ответы на вопросы: Как найти счастье и от чего меняется жизнь?
Выберите свой вариант участия
Живчик
Энерджайзер
2 недели прокачки себя

12 уроков от экспертов

Дополнительные материалы от экспертов

Доступ в личный кабинет

Доступ в закрытое телеграмм сообщество "Здоровая Нация"

7 дней доступа по окончанию марафона
290 грн
Выбрать пакет Живчик
2 недели прокачки себя

12 уроков от экспертов

Дополнительные материалы от экспертов

Доступ в личный кабинет

Доступ в закрытое телеграмм сообщество "Здоровая Нация"

30 дней доступа по окончанию марафона

Поддержка от личного менеджера проекта

Участие в розыгрыше призов на каждом эфире
390 грн
Участвовать в марафоне
Участвовать в марафоне
Our website is almost ready
Create a targeted live campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Помогать — Это просто
Кроме того, что этот марафон поможет лично вам улучшить свое здоровье, вы также будете причастны к большому делу.

30 грн. с оплаты вашего билета мы отправляем на благотворительность. По окончанию марафона вы получите отчет куда и как мы потратили каждую гривну.

Помогать — это просто и приятно!
Стать здоровее, счастливее и помочь другим
Партнеры и спонсоры марафона
Стать спонсором
Ответы на популярные вопросы
info.healtnation@gmail.com
ФОП Бочковский Р.В. ИНН 3384802031