Знаки тела
Как понимать сигналы тела и менять привычки мышления, чтобы распознавать и устранять болезни без лекарств
2-недельный онлайн-курс по психосоматике от профессора психологии Ольги Керхер
Старт в #couterOut
Успейте оплатить участие сегодня и забирайте БОНУС!
видео техника «Освобождение от стресса, тревоги и усталости всего за 5 минут в день»
Этот курс для вас, если вы
Заедаете стресс и злитесь на себя за это
Поправляетесь от любой съеденной еды и сидите на мучительных диетах
Чувствуете проблемы со здоровьем
и понимаете, что они возникают на «нервной» почве от постоянного стресса
Корите себя за внешность
Боитесь измен и одиночества из-за несовершенств внешности
Боитесь заболеть неизлечимой болезнью
Вы уже знаете 100500 историй болезней от нервов и негативных эмоций
Долго переживаете стресс внутри
Тяжело восстанавливаете внутреннее равновесие и переживаете эмоции внутри с плохим настроением и упадком сил
Точно так же, как на вас влияет вода, еда и воздух, на ваше самочувствие и здоровье всех органов и систем влияют ваши мысли, переживания и эмоции. Научитесь управлять своими внутренними состояниями и оставайтесь спокойными и здоровыми долгие годы
Часто испытываете злость, обиду, раздражение
и понимаете, что эти эмоции вас разрушают и тянут вниз ваше здоровье, энергию и мотивацию
Как работает психосоматика
Каждый день происходят положительные и отрицательные события, вызывающие стресс
1
Мозг передает телу сигнал готовности к действию: бежать от опасности или нападать
2
Мышцы напрягаются, в кровь выделяются гормоны, сердце начинает сильнее и чаще биться, дыхание становится поверхностным и учащённым
3
В итоге тело готово действовать, а мы действие не производим и «переживаем» эмоции внутри (обиду, злость, раздражение, гнев и другие). Так в организме возникает сбой саморегуляции и развиваются психосоматические заболевания
4
К чему это приводит
Растерянность
Нарушение работы вегетативной нервной системы
Печаль
Болезни сердца
Гнев
Заболевания печени и желчного
Страх
Страдают почки
Отказ принимать реальность
Нарушение работы ЖКТ
Комплексы в сексуальности
Чувство вины вызывает проблемы с репродуктивной системой
и еще десятки проблем со здоровьям, вызванных эмоциями, внутренними тревогами, переживаниями и незавершенными событиями прошлого
Контролировать мысли и внутренние состояния,
чтобы избегать психосоматических заболеваний и запускать процессы оздоровления
Оставаться спокойной и быстро восстанавливать внутреннее равновесие
после пережитого стресса и не «носить» тревогу внутри себя
Осознанно питаться без перееданий и пищевых зависимостей
с пользой для здоровья,
без самобичевания и запретов
Слышать сигналы своего тела и по-новому бережно относиться к себе
чтобы чувствовать себя уверенной, самодостаточной и энергичной
Чему вы научитесь за 2 недели курса
Автор курса
Ольга Керхер
@olga_kerher
♦️ Доктор PhD в психологи
♦️ Тренер по здоровому мышлению
♦️ Основатель и идейный вдохновитель «OkWomanClub – Сообщества счастливых, любимых и успешных» и «OkLifeAcademy – Академии по работе с убеждениями»
♦️ Обучалась у Тони Роббинса
♦️ 3500+ человек прошли авторские обучающие программы по развитию мышления и отношениям
♦️ сертифицированный НЛП-практик международного уровня
♦️ приглашенный эксперт проектов «Касается каждого», «Деньги» и другие на тв-каналах
♦️ 70+ статтей в рубрике «Колонка психолога» в онлайн журнале beauty.ua
Программа курса
День 1
✓ Принципы работы психосоматики
✓ Техника для осознания связи мыслей с телом
✓ Выявление своих токсичных мыслей
✓ Как заменить токсичные мысли на полезные
PDF - Чек-лист для создания здоровых привычек мышления
Вы поймете, как связаны эмоции с телом и поймете, какие мысли тянут вас вниз
Связь между мыслями и телом
День 2
✓ Анализ своего мышления на протяжении дня
✓ Сбор инсайтов о своих привычках в мышлении
✓ Отчет с выводами, что нужно изменить в своих привычках мышления, чтобы избавиться от существующих проблем со здоровьем
Вы научитесь отслеживать свои мысли и эмоции, чтобы управлять ими
День 3
✓ Реальный кейс лечения онкологии с помощью психологии мышления
✓ Как на нас влияют неосознанные запреты
✓ Чем опасны запреты себе и как это исправить, чтобы не допустить онкологию в свою жизнь
День 4
✓ Сбор инсайтов о своем мышлении
✓ Выводы и план действий
✓ "Правильные" мысли во время еды
PDF - Как правильно думать во время еды
Вы научитесь контролировать свой аппетит, не переедать и получать от еды пользу
День 5
✓ Источники злости и раздражения
✓ Как себя восстанавливать
✓ Как обучить свой мозг реагировать во благо себе, исключая разрушающий стресс из жизни
✓ Как легко переходить в ресурсное состояние
День 6
✓ Анализ своих источников злости и раздражения
✓ Сбор инсайтов и осознаний за день
✓ Выводы и итоги, как управлять своими внутренними состояниями
День 7
✓ Как самокритика влияет на здоровье
✓ От чего больше всего страдает иммунная система
✓ Как перестать самобичевание и начать ценить и любить себя
День 8
✓ Выявление критики и самобичевания в своей жизни
✓ Отчет по осознаниям и инсайтам
✓ Исправление мышления и отношения к себе
Вы начнете отслеживать и отсекать самобичевание и самокритику в своей жизни для сохранения здоровья
Самоанализ
Онкология и психосоматика
Анализ своего мышления
Как рождается злость и раздражение
Сбор осознаний
Вы перестанете бояться болезней из-за негативных эмоций и научитесь с ними справляться
Самобичевание и критика
Сбор инсайтов и выводы
Вы сможете оградить себя от опасных болезней и помочь близким их избежать
Вы научитесь контролировать свои внутренние состояния и оставаться спокойными
Вы научитесь ценить себя и научитесь бережно обращаться со своим телом и сознанием
День 9
✓ Аудио медитация под живые звуки тибетских чаш с моим голосовым сопровождением для создания любви к себе
Вы научитесь слышать себя, свое тело и по новому бережно к себе относиться
Медитация
День 10
✓ Анализ своего мышления на протяжении дня
✓ Сбор инсайтов об отношении к себе
✓ Отчет с выводами, что нужно изменить в своих привычках мышления, чтобы перестать себя корить
Вы научитесь отслеживать свои мысли, чтобы перестать себя винить
День 11
✓ Самопрограммирование на здоровье и любовь
✓ Выявление блоков и ограничений на пути к здоровью и счастью
✓ Как снять ограничители и начать жить так, как хочется
День 12
✓ Сбор инсайтов о своем мышлении
✓ Выводы и осознания
✓ Формирование новых полезных привычек в мышлении
Вы научитесь контролировать свои мысли, чтобы запускать процессы оздоровления
День 13
День 14
Самоанализ
Самопрограммирование
Сбор осознаний
Тело и разум
Итоги
Вы сформируете новые привычки в питании и мышлении, чтобы оставаться здоровыми, молодыми и спокойными
Вы научитесь программировать свое тело и сознание на здоровье и радость
Вы узнаете, как один раз и на всю жизнь сформировать новые привычки в мышлении
✓ Тело и разум - элементы одной системы
✓ Как укрепить новые привычки мышления
✓ Как создать жизнь нового качества
✓ Как разрешить себе жизнь мечты
✓ Анализ своих осознаний за время курса
✓ Сбор инсайтов самоанализа
✓ Выводы и итоги по итогу 2х недельных практик
✓ Разбор частых вопросов и кейсов участников
Что вы получите
2 недели
обучения и практики, чтобы разобраться как связаны тело и эмоции и научиться восстанавливать организм естественным путем
7 часов
видео и аудио подкастов, структурированных от простого к сложному, чтобы обучение было комфортным
до 30 дней
доступ ко всем материалам, чтобы вы могли восстанавливать уроки в памяти в любой момент
Как будет проходить обучение
Вы получите доступ к удобному личному кабинету в онлайн системе обучения. Здесь для вас поэтапно будут открываться материалы курса
Видео, аудио и раздаточные материалы вы можете просматривать в любое удобное время. Используйте любой гаджет с доступом в интернет
Вы получите доступ в закрытый чат участников, где сможете общаться с кураторами, экспертом и другими участниками
Выберите удобный пакет участия
Цена повысится через:
4 аудио лекции с разборами
актуальных тем по психосоматики и питанию
Набор видеоуроков курса
Раздаточные материалы
Доступ к материалам на 18 дней

Х Проверка заданий куратором
Х Телеграм чат с обратной связью от Ольги
Х Электронный сертификат за выполнение всех домашних заданий
Х Дополнительный урок: глубокая медитация «Расслабление и самопознание»
1100 руб
3670 руб
Самостоятельный
4 аудио лекции с разборами
актуальных тем по психосоматики и питанию
Набор видеоуроков курса
Раздаточные материалы
Доступ к материалам на 30 дней

Проверка заданий куратором
Телеграм чат с обратной связью от Ольги
Электронный сертификат за выполнение всех домашних заданий
1690 руб
5640 руб
С поддержкой
Успейте оплатить участие сегодня и заберите БОНУС:
видео техника «Освобождение от стресса, тревоги и усталости всего за 5 минут в день»
  • Снятие головной боли
  • Гармонизация внутреннего равновесия и расслабление тела
  • Улучшение сна
  • Красивое подтянутое лицо
Чтобы получить бонус у вас осталось:
-70%
-70%
Глубокая медитация «Расслабление и самопознание» для восстановления внутреннего равновесия и наполнения энергией
Дополнительный урок
Отзывы участников
Что изменится после прохождения курса
Вы болеете гораздо реже и
не боитесь заболеть


Вы знаете первопричины болезней и понимаете, как слышать свое тело и контролировать мышление, чтобы себя от них оградить
Вы спокойны и энергичны

Вы разблокируете свои запреты, сможете сами управлять своими внутренними состояниями и легко избавляетесь от разрушающих негативных эмоций


Ваши отношения с близкими улучшаются

Вас больше не угнетают старые обиды и переживания. Вы не срываетесь на родных, вы радостны и полны сил жить на полную
Вы выглядите здоровой и молодой

Вы знаете, что именно вы - самая лучшая для своего мужчины. Вы выглядите сияющей, молодой и счастливой
Вы легко справляетесь со стрессом и он вас не разрушает

Вы больше не заедаете тревогу и не носите обиды и разрушающие эмоции внутри
У вас новые гармоничные отношения с собой

Вы слышите себя, меняете привычки в мышлении и не критикуете себя. Вы принимаете себя и ставите свои интересы и здоровье на первое место
Еще не зарегистрировались?
Дорого?
Гораздо дороже лечить заболевания и жить с разрушающими страхами, раздражением и тревогой. Вы можете научиться контролировать свои мысли и оградить себя от развития психосоматических заболеваний по цене кофе в ресторане
Нет времени?
В суматохе дней действительно сложно найти время для себя и своего здоровья. Мы намерено организовали курс в удобной системе обучения, чтобы вы могли просматривать уроки и выполнять простые задания в любое удобное время: за обедом, перед сном или в дороге
Еще подумаете?
Хватит терять время и продолжать жить с зависимостью от еды и своих эмоций. Научитесь управлять своим сознанием и бережно относиться к своему телу
Частые вопросы
  • Екатерина:
    Кому курс проходить нельзя (противопоказания)?
    Поддержка:
    Противопоказаний нет. У каждого, кто приходит на курс должен быть только личный интерес к улучшению качества своей жизни, своего здоровья и своего отношения к себе, а также потребность узнать о новом способе управления своим здоровьем и питанием. Этот курс для тех, кто действительно готов научиться жить осознанно и сохранить свое здоровье и жажду к жизни
  • Ирина:
    Мне нужно что-то дополнительно покупать для выполнения заданий
    Поддержка:
    Нет, вам не нужно ничего дополнительного. Техники, которые мы будем применять на курсе помогут вам расширить сознание с помощью медитаций и самоанализа. Вы по новому посмотрите на себя, свои мысли и образ жизни и сделаете переоценку жизненных ценностей, чтобы оставаться здоровыми долгие годы
Регистрируйтесь на курс
«Знаки тела»
Узнайте, как мысли связаны с телом и выработайте новые привычки в мышлении для сохранения внутреннего баланса, здоровья, энергии и защиты от психосоматических болезней

ЗНАКИ ТЕЛА

ФОП Бочковский Р. В.
ІПН 3384802031

Служба поддержки (с 10:00 до 18:00)