Пліч-о-пліч з артистами, зірками шоу-бізнесу, спортсменами пройдіть масштабну трансформацію:

CТАРТ –

ЗДОРОВА НАЦІЯ

Всеукраїнський челлендж-марафон

до здорового харчування
стрункого підтягнутого тіла
нового мислення і корисних звичок

Почніть свій шлях до фізичної гармонії, і щастя разом з 5000+ українців
#couterOut
Рука сама тягнеться за смаколиками, і зайва вага росте зі швидкістю звуку. Що їсти, щоб не поправлятися?
Обличчя виглядає сірим, втомленим, і з'явилися зморшки
День тільки почався, а енергії – нуль. Вічна млявість і апатія
Болить то тут, то там. І звідки тільки це береться?
Життя нагадує «день бабака». Набридла одноманітність, ненависна робота і невдоволення собою
Насолоджуєтеся смачною корисною їжею і зменшуєтеся в об'ємі

Здоров'я поліпшується. Обличчя має свіжий, молодий та доглянутий вигляд.

Енергії вистачає на цілий день. Тепер ви можете зрушити гори і встигнути зробити безліч справ

Тануть перші зайві кілограми. І це тільки початок

Ви завжди в гарному настрої. Життя стає яскравим. З'явилися нові інтереси і перспективи в роботі

НАШ МАРАФОН ДЛЯ ТИХ, КОМУ ДО БОЛЮ ЗНАЙОМА ЦЯ КАРТИНА
ТАКІ РЕЗУЛЬТАТИ ВИ ПОБАЧИТЕ ВЖЕ ПІД
ЧАС МАРАФОНУ
НАШІ ЕКСПЕРТИ

Покращувати здоров'я і якість життя, худнути і молодіти ви будете з найкращими експертами, які вже допомогли тисячам людей

Світлана Фус
Розповість, чому ви не худнете
і як зробити їжу смачною і корисною
Дієтолог проекту СТБ «Зважені та щасливі». Засновник центру нормалізації ваги і співзасновник компанії «Пропорція». Автор наукових статей та патентів.
Людмила Шупенюк
Розповість, як вести діалог з власним тілом або що робить жінку щасливою.
Лікар акушер-гінеколог. Ведуча проекту "Я соромлюсь свого тіла". Експерт телеканалу СТБ.
ІРАКЛІ МАКАЦАРІЯ
Проведе жироспалювальне тренування.
Продюсер, тренер проекта «Зважені та щасливі», головний герой шоу «Холостяк», фіналіст «Танців із зірками».
Роман Торговицький
Знає, чому ви погано спите
і що з цим робити
Американський вчений, Ph.D в області
медицини сну, випускник Гарварду.
Євгенія Баглик
Розповість і покаже, як буквально
стерти зморшки з обличчя
Автор методики омолодження обличчя. Телеексперт, автор книг «Воркбук фейсбілдера», «Фейсбілдінг: краса й молодість обличчя».
Катерина Толстикова
Розповість, як за допомогою біохакінга
їжі уповільнити старіння
Лікар-дієтолог, фуд-терапевт, засновник online-школи здоров'я. Спеціаліст в anti-age харчуванні і функціональній медицині.
НАТАЛЯ ТАТАРІНЦЕВА
Допоможе поліпшити кровообіг і обмін речовин, розвинути гнучкість, завдяки стрейчинг тренуванню
Майстер спорту з художньої гімнастики, чотириразова чемпіонка світу, творець найбільшої студії для повітряних видів танцю в Європі.
ІРИНА КУЛЬЧИЦЬКА
Допоможе позбутися сутулості, болю в спині, колінах завдяки тренуванню portdebras
Експерт і сертифікований фахівець в області фітнесу. Офіційний представник PortDeBras® в Україні.
Алуніка Добровольська
Розповість, як стрес зміцнює здоров'я і психіку. Різні полюси стресу і їх вплив на психологічний стан людини.
Алуніка - творець освітнього проекту "ALUNIKA", відомий тренер НЛП, мотиваційний спікер, методолог, консультант політиків і успішних проектів. Більше 30 000 клієнтів.
Влада ЄВСЕЄВА
Розповість, чому людині на підсвідомому рівні вигідно мати зайві кілограми і як перелаштувати себе на схуднення без стресів та зривів.
Практикуючий психолог, коуч, медіаексперт телеканалів СТБ, 1+1, Інтер, засновниця онлайн-академії усвідомленого розвитку жінок "Леді на мільйон"
ЯРОСЛАВ СОЙНІКОВ
Проведе фінальне тренування марафону.
Фітнес-експерт з 20-річним стажем і співзасновник мережі фітнес-студій hiitworks. Є майстер-тренером в численних напрямах фітнесу, таких як TRX, Procedos, Trigger Point, ViPR. Фітнес-персона 2019 року за версією української фітнес-асоціації.
Left
Right
ЗАЙМАЙТЕСЬ З СЕЛЕБРІТІ

Разом з вами участь в марафоні приймають українські селебріті і своїм прикладом доведуть – разом можна подолати будь-які труднощі

ОЛЬГА СУМСЬКА
українська актриса і телеведуча. Заслужена артистка України, Народна артистка України. Лауреат Національної премії України імені Тараса Шевченка
ДАР'Я ПЕТРОЖИЦЬКА
українська актриса театру і кіно. Актриса телесеріалу «Папік». Учасниця шоу «Танці з зірками"
ДМИТРО СОЛОВЙОВ
Актор театру драми і комедії на лівому березі Дніпра , актор кіно. Ambassador CrossFit Banda
ОЛЕКСАНДР ПОПОВ
актор, телеведучий «Сніданок. Вихідний» на 1+1
ЧЕРНИЦЬКА ЮЛІЯ
мама 4 дочок, рекордсменка України на дистанції напівмарафон, засновник проекту Fitness mama, дипломований фітнес тренер в післяпологовий період, фітнес експерт Huggies club і Nesstle.
Left
Right
ПРОГРАМА
Помилки людей, що худнуть
Авторське фітнес тренування
Як позбутися сутулості?

Сучасний біохакінг їжі і добавки

Мозок проти схуднення

Вогняне жироспалювальне тренування

Тиждень 1-2
Понеділок

Дієвий фейс-фітнес

Хронічне недосипання
Запальне і граційне тренування
Як стрес зміцнює здоров'я і психіку?
Фінальне фітнес-тренування
Що робить жінку щасливою?
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Тиждень 3-4
Для занять вам потрібен мінімум необхідного:
інтернет, пляшки з водою, при бажанні – спортивний килимок.
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Жироспалювальне тренування
Дієвий
фейс-фітнес
Як позбутися сутулості?
Мозок проти схуднення
Жироспалювальне тренування
Понеділок
Хронічне недосипання
Як стрес зміцнює здоров'я і психіку?
Які переконання та установки заважають стати стрункими та здоровими? (В. Євсєєва)
Понеділок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
ТИЖДЕНЬ 1-2
ТИЖДЕНЬ 3-4
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Вівторок
Комплекс вправ, які наповнять ваше тіло тонусом (Я. Самойлов)
Фінальне фітнес-тренування
Комплекс вправ від тренера проекту «Зважені та щасливі» (І. Макацарія)
Сучасний біохакінг їжі і добавки
Для формування стрункого і підтянутого тіла
(М. Боржемська)
Авторське фітнес тренування
Діалог з власним тілом або що робить жінку щасливою (Л. Шупенюк)
Як нормалізувати свою вагу без шкоди для здоров'я і забути про дієти раз і назавжди? (С. Фус)
Що робить жінку щасливою?
Помилки людей, що худнуть
Як поліпшити поставу і укріпити здоров'я в домашніх умовах (Н. Татарінцева)
Як стежити за харчуванням, щоб не піддаватися моді? (К. Толстикова)
Запальне і граційне тренування
Як уникнути психологічного виснаження організму? (А. Добровольська)
Як позбутися сутулості, болю в спині, поясниці, колінах і покращити тонус тіла завдяки portdebras? (І. Кульчицька)
Як поліпшити сон для лікування захворювань і відновлення працездатності? (Р. Торговицький)
Вправи від зморшок: фейс-фітнес для будь-якого віку і типу шкіри (Є. Баглик)
Дієвий фейс-фітнес
ВИБЕРІТЬ СВІЙ ПАКЕТ УЧАСНИКА
Реєструйся зараз та прийми участь у марафоні за спеціальною ціною від 347 грн
* Ціна підвищиться вдвічі через




347 грн
Живчик
Підтримка куратора по будь-яких питаннях під час проходження марафону
447 грн
Енерджайзер
Підтримка куратора по будь-яких питаннях під час проходження марафону

4 тижні участі в проекті
6 практичних лекцій від експертів
6 онлайн-тренувань від тренерів
Корисні роздаткові матеріали

4 тижні участі в проекті
6 практичних лекцій від експертів
6 онлайн-тренувань від тренерів
Корисні роздаткові матеріали
Доступ до матеріалів на 14 днів після закінчення
Доступ до Telegram-чату
Доступ до Telegram-чату
4 тижні участі в проекті
6 практичних лекцій від експертів
6 онлайн-тренувань від тренерів
Корисні роздаткові матеріали
4 тижні участі в проекті
6 практичних лекцій від експертів
6 онлайн-тренувань від тренерів
Корисні роздаткові матеріали
Доступ до матеріалів на 14 днів після закінчення

Доступ до Telegram-чату
790
990
Доступ до матеріалів на 14 днів після закінчення
Відгуки учасниць марафону

СЬОГОДНІ ПРИ ОПЛАТІ МИ ДАРУЄМО ВАМ 4 БОНУСИ

Відео: 6 хв.
Відео: 10 хв.
Секрет красивих губ від Євгенії Баглик: як зробити губи спокусливими і пишними без ін'єкцій і послуг косметолога.

Ефективний самомасаж обличчя зі стимуляцією біологічно активних точок.

Must have фейсбілдера. Ці щоденні вправи зроблять ваше обличчя свіжим, молодим і доглянутим.

Що з'їсти на сніданок і обід, щоб поліпшити своє самопочуття і здоров'я?
Відео: 20 хв. + 2 PDF-файли
ПАРТНЕРИ ТА СПОНСОРИ МАРАФОНУ
info.zdorovanatsiya@gmail.com
Бажаєте долучитись до числа партнерів і спонсорів? Напишіть, будь ласка, лист з вашою пропозицією на пошту:
ПИТАННЯ, ЯКІ НАМ ЗАДАЮТЬ НАЙЧАСТІШЕ
Скільки буде тренувань?
Буде 6 фізичних тренувань різного характеру і 6 теоретичних лекцій.
Чи можна буде переглянути уроки в записі?
Так звісно. Всі уроки будуть доступні у вашому Особистому кабінеті учасника і переглядати ви зможете їх в будь-який час.
Чи підійде ця програма особисто мені?
Всі лекції і тренування побудовані таким чином, що ви зможете регулювати їх, виходячи зі своїх потреб. Будь то інтенсивність самого тренування або план харчування.